Noch 32 Tage bis Start
Heute gab es kaum große Erkenntnisse beim Training – dafür zur Abwechslung statt Eiseskälte mal Sonne satt. Endlich mal wieder eine Woche mit 2 x Lauftraining. Was soll ich sagen – ist natürlich deutlich besser. Am Sonntag kamen noch 20 Kilometer Fahrradtour dazu – immerhin auch ’ne Form des Ausdauertrainings.
Fazit: Guckt man unterwegs zuviel Quedlinburger Weltkulturerbe (Schloss mit Stiftskirche und Fachwerklandschaft), drosselt das die Durchschnittsgeschwindigkeit eben auf 8,3 km/h.
